banner
None

TƏRKİBİ

  • Protein 50g
MHP up Your Mass 12lb
109.00 AZN
None

TƏRKİBİ

  • Potassium 310 mg
  • Sodium 580 mg
  • Protein 50 g
  • Sugars 0 g
  • Total Carbohydrate 125 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Total Fat 2.5 g
  • Calories 710
  • Serving Size 4 scoops (194 g)
MM Carnivor Mass 5.99lb
89.00 AZN
None

TƏRKİBİ

Muscletech Masstech Extreme2000 22lb
179.00 AZN
Geri Səhifə 2 / 4. İrəli

Gainer nədir?

Çəki artırmaq üçün köməkçi vasitə

Tərkibi karbohidratlardan ( sadə və mürəkkəb) və zülallardan ( əsasən konsentrat) ibarətdir. Qeyner idmanla məşğul olan, bədən çəkisini artırmaq istəyənlər üçün lazımlı qida əlavəsidir. Karbohidrat əsas enerji mənbəyi, zülal isə əzələ tikintisi üçün vacib materialdır. Qeyner bir neçə saat ərzində öz təsirini saxlayır.  Bundan əlavə, qidalanma rejimi yaxşı qurulmayanlar üçün də qeyner istifadəsi fayda verir.

 Sürətli çəki artımına meylli adamlar (endomorf tip) qeyner istifadəsini məhdudlaşdırmalıdır. Çünki yağlanma ehtimalı yüksəkdir. Çətinliklə çəki artıran adamlar (ektomorf tip) öz menyularına mütləq qeyner əlavə etməlidir.